便民养生网

当前位置: 养生网 > 饮食养生 > 食材饮品 >

冷水泡绿茶的功效与作用

来源:养生发布时间:2014-06-19 12:52:39评论:0  围观:

冷水泡绿茶的功效与作用

冷水泡绿茶的功效与作用

其实,我们泡茶一般都是用刚刚沸腾的开水进行冲泡,虽然茶的味道在短时间内会迅速散发开来,但是当热水冲泡后,茶叶中有降糖作用的多糖类物质会被严重破坏,且热水很容易将茶碱和茶中的咖啡因泡出,这都无助于降糖。而选择用冷水冲泡,虽然需要较长时间,但是茶叶中的多糖成分能够被充分分解出,对糖尿患者跟具有辅助治疗作用。

有例子可说明,冷水泡茶是有好处的,武汉市就有以为高龄患者,长期都有糖尿病的困扰,3年以来,他坚持到医院配合医生的治疗,并且还坚持用凉开水去冲泡绿茶,血压一直都处于很稳定的状态,体重也减轻了20多公斤,身体状况大有改善。

患者自己介绍讲到,他原先也是不知道绿茶有降血糖的功效,也是偶然得知,便开始尝试起来,做法很简单,只需取新鲜绿茶10克用凉开水浸泡,等到3小时之后服用,之后再添加水再浸泡,知道茶叶变得无味为止,每天都这样的坚持着。

医院专家证明,绿茶里面含有多种黄酮类抗氧化物质,能抵抗过度氧化的炎症反应,是一种理想的天然降血糖饮品。不仅如此,绿茶还含有茶多酚,可增强毛细血管韧牲,防止毛细血管破裂出血;茶叶中的单宁酸可降低胆固醇,预防动脉硬化和脑中风。

冷水泡绿茶的功效与作用

哪些茶不适合用凉开水冲泡

并非所有茶叶都可以用凉开水去冲泡,一般而言,发酵时间愈久,茶中的含磷量就相对愈高,冷泡茶应尽量选择含磷量较低的低发酵茶。以最常见的茶品来说,绿茶发酵程度较低,乌龙茶次之,发酵程度较高的是红茶、铁观音、普洱茶。

温馨提示:以上小编为大家详细介绍了冷水泡绿茶的功效与作用,希望能对大家有所帮助。

最新热点