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桂圆肉的功效与作用

来源:养生发布时间:2014-10-13 12:33:08评论:0  围观:

桂圆肉的功效

桂圆肉又叫龙眼肉,桂圆肉的功效与作用强大,桂圆肉有补心安神,养血益脾、温补、丰胸、安眠、补血的功效,桂圆肉的作用是具有良好的滋养补益作用,桂圆肉的功效与作用知识整理如下,希望对你有帮助。 

性味:甘,温。 

归经:入心、脾经。 

功效:补心安神,养血益脾。  

作用:具有良好的滋养补益作用。 

桂圆肉的功效与作用

桂圆肉的功效与作用

补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。 

温补:小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。 

安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。 

丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。

桂圆肉的作用

1、桂圆肉对学生的作用

常熬夜、读书精神耗損,多吃桂圆肉可增强记忆力,避免脑力衰退有很好的功效。 

2、桂圆肉可补脾生血,养心增智,老年人尤宜

龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。补脾养心,生血益气每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。 

3、桂圆肉可恢复疲劳安神定志

龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。 

4、桂圆肉对失眠的人的作用

有安神补血,充实脑力的功效。 

5、桂圆肉治妊娠水肿

龙眼干30克,生姜5片,大枣15枚,水煎服,每日1-2次。 

6、桂圆肉治疗心悸失眠

每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神。 

7、桂圆肉治巨幼红细胞性贫血

龙眼肉15克,桑椹子30克,加蜂蜜适量炖服,每日1剂,疗程不限。 

8、桂圆肉治贫血、心悸怔忡、自汗盗汗、神经衰弱

龙眼肉15克,莲子、芡实各20克,同煮汤食用。每日1-2次。 

9、桂圆肉治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力

龙眼肉30克,羊腿肉750克,党参15克,红枣10枚,生姜4片,米酒20毫升。将羊肉洗净,切块,油炒,用姜、米酒爆透。龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味佐膳。 

10、桂圆肉对上班族的作用

工作压力大、容易失眠或记忆減退。 

桂圆肉的功效与作用

桂圆肉的功效与作用

11、桂圆肉用于气血不足,体虚力弱等症。桂圆肉既能补脾胃之气,又能补营血不足,单用一味熬膏,或配合 其它益气补血药物同用,可治气弱血虚之症。 

12、桂圆肉治疗肝癌手术后气阴两虚者

龙眼肉50克,猪脊骨连肉带髓250克,乌龟500克,盐、冷水适量。先将龙眼肉洗净,猪脊骨剁碎,乌龟杀后去肠杂并切块。把三者放入锅中,加水适量文火煎熬至肉烂,放盐调味,佐膳食用。 

13、桂圆肉对减肥的人的作用

怕减肥减錯地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉,達到丰胸的目的。 

14、桂圆肉对妇女经期及产后的作用

有补血功能。 

15、桂圆肉用于心脾虚损的失眠健忘,惊悸怔仲等症,桂圆肉有滋养作用,能补益心脾,对心脾虚损的失眠、惊悸、怔仲等症,常与酸枣仁、远志、白术、茯苓、当归等配合应用。 

16、桂圆肉治脑肿瘤贫血、低烧不退者

龙眼肉30克,西洋参10克,蜂蜜少许。将龙眼肉,西洋参,蜂蜜放入杯中,加凉开水少许,置沸水锅内蒸40-50分钟即成。每日早、晚口服。龙眼肉和西洋参可吃。 

17、桂圆肉对脑力衰退、体弱的作用

安神补血,快速恢复体力。 

18、桂圆肉可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能

桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。 

桂圆的药用

据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。

现代医学研究证实,龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质等作用。

桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。但怀孕期间最好别吃.李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。

桂圆的适宜人群

1、上班族

工作压力大、容易失眠或记忆减退。

2、学生

常熬夜、读书精神耗损,多吃桂圆肉可增强记忆力,避免脑力衰退有很好的功效。

3、减肥的人

怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉,达到丰胸的目的。

4、失眠的人

有安神补血,充实脑力的功效。

5、妇女经期及产后

有补血功能。

6、脑力衰退、体弱

安神补血,快速恢复体力。

注:湿热停滞及内有痰火者忌服。

温馨提示:以上小编为大家详细介绍了桂圆肉的功效与作用,希望能对大家有所帮助。

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