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吃萝卜皮都对身体健康有哪些好处

来源:互联网发布时间:2017-12-29 14:31:59评论:0  围观:

萝卜是一种对于身体健康来说能有非常好帮助效果的食物,能对身体起到很好的补充营养的作用。对于气虚的人来说吃萝卜能让身体得到很好的改善效果。除了吃萝卜外,萝卜皮也是一种对于身体健康有非常大好处的,下面我们来给大家详细介绍下吃萝卜皮都是能对身体健康起到哪些帮助作用。

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消化方面

消化不良、食积腹胀、恶心呕吐、泛吐酸水,慢性痢疾、口腔溃疡等情况都是可以用萝卜皮捣成汁之后喝,这样就能有非常好的保养效果了。

益肝明目

萝卜皮含有大量萝卜皮素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

利膈宽肠

萝卜皮含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便。

增强免疫功能

萝卜皮富含萝卜硫素,是十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,激发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。

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降糖降脂

萝卜皮还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

缓解经期热潮红

萝卜皮性凉味辛甘,清热利水,煮水后取汁喝,可缓解停经期的热潮红症状。

呼吸方面

咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。

泌尿系统方面

各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

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以上就是萝卜皮对于

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