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糖尿病患者这些饮食细节要注意

来源:互联网发布时间:2018-02-11 12:21:34评论:0  围观:

积极的对身体进行保养,那么才能让身体的阿斗健康的保证。尤其是在身体已经出现了一些健康的问题时,更是需要及时的保养才行。糖尿病是一种非常严重的疾病症状,对于身体健康的危害是非常大的。而糖尿病症状在生活中是一定要在饮食上特别注意的,下面我们就来介绍一些糖尿病患者需要注意的饮食细节。

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饮用豆浆应充分煮沸,因为生黄豆中含有皂素,对肠黏膜有强烈的刺激性;还含有破坏红细胞的溶血素、胰蛋白酶抑制物、白细胞凝集素和脲酶等多种有毒成分。

糖人如果经常饮用未煮沸的豆浆,短时间内会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等中毒症状。

室内温度过高的话,从市场上购买的熟肉制品很容易变质,特别是被苍蝇爬叮及灰尘污染后,各种肠道细菌极易在里面生长繁殖,直接食用有可能致病。

因此,天气热的时候,尤其是夏季买回来的熟肉制品一定要经过加热消毒后再吃。

生姜是能对身体健康有驱寒的作用,每天做菜烹饪的时候都需要用到姜来调味去腥。但是如果生姜已经开始腐烂了,那么就不要再吃了。因为这种情况下生姜是含有黄樟素的,对于肝脏的健康是非常不利的。

生菜、生肉、生鱼等常带有大量细菌,甚至有致病菌、寄生虫卵等,只有经过烤熟煮透,细菌才会基本上被消灭。

从市场上买回来的冷冻食品,如鸡、鸭、肉、蛋、速冻蔬菜等,一经解冻要尽快食用,不宜长期存放,否则蛋白质会很快分解,易引起变质和营养损失。

各种罐头食品的营养价值均不及新鲜食品,糖人食用时应注意适当搭配和调剂。罐头食品最好连包装一起蒸煮,一方面可高温消毒,另一方面也可保留食品的原昧。

不过糖人最好常吃新鲜食物,少吃罐头食品。

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